¿Por qué el tipo de agua que tomas puede estar afectando tu salud?

En la era de la salud consciente, cada vez somos más cuidadosos con lo que comemos, cómo nos movemos y hasta con la calidad de nuestro descanso. Pero hay un elemento vital que muchas veces se da por sentado: el agua.

El Dr. Carlos Jaramillo, médico funcional colombiano y autor del bestseller El milagro metabólico —que estuvo tres años consecutivos entre los libros más vendidos en Colombia— se ha convertido en una voz influyente en temas de salud integral. Su enfoque actual nació en 2014, tras sobrevivir a una meningitis que marcó un antes y un después en su vida. A partir de esa experiencia, comenzó a cuestionar los límites de la medicina tradicional y adoptó una visión más holística, centrada en los hábitos, la alimentación y el estilo de vida.

El Dr. Carlos Jaramillo ha compartido en uno de sus videos más recientes una advertencia clara: no toda el agua es igual, y lo que bebes podría estar afectando silenciosamente tu bienestar. Puedes ver su video completo en su canal de YouTube aquí: https://www.youtube.com/watch?v=4P_sa9l3jlk

En este artículo, te resumimos su visión —totalmente alineada con la misión de Doctor Agua— y te explicamos por qué contar con un filtro de agua en casa puede ser uno de los mejores regalos que puedes hacerle a tu salud.

El agua: mucho más que H₂O

Para muchos, el agua es simplemente “agua”. Transparente, sin olor, sin sabor, y supuestamente pura. Pero como explica el Dr. Jaramillo, el agua que sale del grifo en la mayoría de ciudades está lejos de ser ideal para el consumo humano sin tratamiento adicional.

El agua suele ser tratada con químicos como cloro y flúor para eliminar microorganismos y mantener su potabilidad. Pero ese tratamiento puede generar efectos secundarios cuando se consume a diario durante años. Además, en muchas zonas, también puede contener residuos de metales pesados, microplásticos y hasta trazas de medicamentos.

¿Qué tiene que ver esto con tu salud?

Según el Dr. Jaramillo, el problema de fondo es que el agua debería ser un agente de limpieza interna, no una fuente de toxinas. Cuando el agua que consumimos está contaminada, aunque sea a niveles “legales”, puede acumularse en el cuerpo y contribuir a procesos inflamatorios, estrés oxidativo o desbalance hormonal.

No se trata de generar alarma innecesaria, sino de generar conciencia: así como elegimos alimentos más saludables y menos procesados, también deberíamos prestar atención a la calidad del agua que usamos para cocinar, preparar infusiones, lavar frutas o, simplemente, hidratar nuestro cuerpo.

La importancia del agua filtrada

La solución que propone el Dr. Jaramillo es clara: usar un buen filtro de agua en casa. Pero no cualquier filtro, sino uno que realmente elimine las sustancias indeseadas sin desmineralizar por completo el agua.

Un filtro de agua de calidad es capaz de reducir significativamente los niveles de cloro, metales pesados, bacterias, pesticidas y otros contaminantes. Esto no solo mejora el sabor y el olor del agua, sino que protege al organismo de una exposición crónica a compuestos dañinos.

En sus palabras: “Cuando tú no filtras el agua, el filtro eres tú. Comprar un filtro de agua es algo sencillo, es algo que nos puede prevenir de muchas cosas”

¿El agua embotellada es una mejor opción?

Muchas personas recurren al agua embotellada como alternativa. Sin embargo, como también advierte el Dr. Jaramillo, este hábito tiene varias desventajas:

1. Contaminación por plásticos: Muchas botellas, especialmente si han estado expuestas al sol o al calor, pueden liberar microplásticos o disruptores hormonales al agua.
2. Impacto ambiental: El uso excesivo de plásticos de un solo uso tiene consecuencias devastadoras para el planeta.
3. Costo acumulado: A largo plazo, el gasto en agua embotellada supera con creces el costo de un filtro doméstico eficiente.

Por eso, la mejor alternativa es optar por un sistema de filtrado de agua en casa, que sea sostenible, seguro y accesible.

¿Cómo elegir un buen filtro de agua?

No todos los filtros de agua son iguales. Al elegir uno, es importante verificar:

• Que elimine cloro, metales pesados y pesticidas.
• Que mantenga minerales beneficiosos como el calcio o el magnesio.
• Que no requiera grandes instalaciones o mantenimiento costoso.
• Que tenga certificaciones de calidad o pruebas de laboratorio.

En Doctor Agua, hemos desarrollado soluciones de filtrado de agua diseñadas para hogares conscientes y saludables. Nuestros sistemas de filtrado de agua combinan eficacia, facilidad de uso y respeto por el medio ambiente.

¿Qué beneficios puedes notar al beber agua filtrada?

Las personas que incorporan agua filtrada en su vida diaria reportan beneficios como:

• Mejor digestión
• Mayor energía
• Disminución de molestias estomacales o alergias
• Mejora en la salud de la piel
• Reducción de la sensación de hinchazón
• Menor consumo de refrescos o bebidas artificiales

El cambio puede parecer sutil al principio, pero a largo plazo, el cuerpo agradece una hidratación limpia, pura y libre de tóxicos.

Un mensaje claro y urgente

El video del Dr. Carlos Jaramillo es una llamada de atención para quienes aún no han tomado el control de la calidad del agua que consumen. Su enfoque es científico pero accesible, y su mensaje es coherente con una filosofía de salud integral.

En Doctor Agua, nos sentimos profundamente identificados con su labor de divulgación, y lo felicitamos por acercar temas complejos a millones de personas en busca de bienestar. Te animamos a que le sigas en redes sociales para seguir aprendiendo @drcarlosjaramillo

Conclusión: lo que bebes también te construye

Así como cuidamos lo que comemos, también debemos cuidar lo que bebemos. Incorporar un filtro de agua en casa es una decisión pequeña con un impacto enorme. Tu cuerpo necesita agua pura para funcionar al 100%, y eso no siempre lo ofrece el agua de red o la embotellada.

Descubre cómo mejorar tu hidratación y tu salud: apuesta por agua filtrada, apuesta por Doctor Agua.

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